一天三餐飲食選擇素食最健康
>>>我們中國老祖宗、古聖先賢告訴我們，「建國君民，教學為先」。所以中國五千年來長治久安，靠什麼？靠教學，真的要教。教什麼？教倫理，什麼是倫理？倫理是講關係，人跟人的關係是倫理，人跟大自然的關係也是倫理，人跟天地鬼神的關係還是倫理。所以關係要知道，關係要處好，人和，古大德所說的，「天時不如地利，地利不如人和」，人和才真正能解決一切問題，家和萬事興。制度是其次，再好的制度如果人不和，那個制度也不能夠建立，關鍵確實是在人。中國老祖宗有智慧，自始至終就認定要把人教好，要教他知道這關係。所以中國人重視家，修身、齊家，然後國就治，國治就是今天所講的和諧社會，天下平就是講的和諧世界。從哪裡做起？從修身、齊家，要從這裡做起，修身、齊家的根本就是格物致知，格物是放下欲望。得少就要滿足，知足常樂，一定要曉得人生在這個世間，生活需要的不多，一天三餐飲食，選擇素食是最健康的。
>>>我在年輕念初中的時候，那是抗戰剛剛勝利之後，在南京，我住在一個同學家裡，老同學了，現在還在。他們家裡面是個多宗教的家庭，他的祖母念佛的，燒香拜佛的，他的父親是回教，伊斯蘭教，他的母親是基督教，還是母親影響大，兒女統統都信基督教，父親是回教，多宗教。我在他們家裡住了一年，很不容易，他的父母對我很好，現在好像都不可能有這種現象，他兄弟姐妹多，我們跟一家人一樣。我跟他們上基督教的教堂，跟他的父親上清真寺，所以那個時候對這些宗教就有一點涉獵，但是沒有到佛教去，老太太影響力不大，從來沒有接觸過佛教。在那個時候就跟伊斯蘭教結了緣，我喜歡伊斯蘭教超過基督教，因為伊斯蘭教裡有五功五典，五典就是講的倫理，五倫，跟中國傳統文化相應，所以很喜歡。這是個很特殊的家庭，信仰不相同，和睦相處，互相尊重，難得！
>>>了解宗教裡面有很多好東西，跟中國傳統文化相應。在這些年，我們有個機緣跟全世界許多宗教往來，交往、接觸，我也看到許多宗教的經典，如果說從倫理、道德、因果這三方面來看，真的是大同小異。像佛法裡面講的十善業，每個宗教都講，中國講的五常，佛法裡面的五戒，每個宗教經典裡面都有，所以宗教可以團結，宗教可以合作。我們深深期望宗教在這個時代應當要展開教學，要將經典裡面這些教誨向世人宣揚。鼓勵大家認真學習，就能化解災難，就能讓這個社會恢復到安定和平。除了這些教訓之外，每個宗教裡面都有它的哲學，也有它的科學，講得很好。那部分不是普及教育，那是少數人的，普及教育是全民教育，那是少數人，所謂根性利的，向上提升。今天社會缺乏的就是這樣的教育，傳統的倫理、道德、因果的教育。
>>>我們對於這個社會有信心、有期望，並不失望，為什麼？有些人在真幹，這些人我相信他叫再來人，不是凡人，他們能放下自己，捨己為人；不像現在一般人，一般人起心動念是損人利己，這幫人是損己利人。這個難得，這是來救世的，我相信他們不是來酬業的，他們是來救世的。在現代有最好的工具，從前沒有，那就是大眾傳播，衛星電視、網際網路，用這種工具來宣導，做遠程教學，大家一起共同來學習。一年我們可以召集這些通常在網路、在電視機裡已經學習的，我們來聚會一次，見見面，這很有意義。一年一次聚會，開個幾天，搞個什麼論壇，一個大型的活動。我們相信三年到五年，社會會安定下來，社會確實有可能恢復到安定和平，只要我們這些人，真的是志士仁人，認真努力，絕不退轉，對治現在的同行攝生，四攝法裡面的同事，得圓滿。
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